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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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有5個「胖子習慣」不胖也難
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2017-02-0321:15
［記者陳鈺馥／台北報導］行政院今晚宣布內閣部分改組，宜蘭縣長林聰賢接農委會主委、政委林美珠兼任勞動部長、教育部次長陳良基出任科技部長、前衛生副署長陳時中接衛福部長。對此，立法院國民黨團表示，毫無亮點、令人失望。國民黨團書記長王育敏說，林聰賢雖出身農業縣，但任內廣發豪華農舍執照，造成宜蘭廣大農地慘遭蹂躪，是農地農用政策最失敗縣市，出任農委會主委，非但不適任，更是極大諷刺。王育敏也指出，現任政委林美珠是蔡英文表姊，卻兼掌勞動部長，絲毫不顧人民觀感，尤其林專長在法律方面，與勞工、勞團無淵源，如何有能力處理一例一休爭議，應去當法務部長才對。
工商時報【文╱拓墣產業研究院】母親節聚餐 台北
在智慧製造部分，2017年製造業數位轉型依舊會是主軸，並會更著重於資料的分析、儲存與管理。傳統工業大廠Siemens、GE與雲端平台服務大廠Microsoft的合作相當具有代表性，除了給予客戶更高的服務便利性和強化服務水準外，更能看出IT和OT整合已如火如荼發生。
智慧家庭則一直是物聯網應用的重要領域。過去由於智慧家庭缺乏良好商業模式，在產品沒有提供對家庭「Must to Have」的服務下，價格就成了最大的阻礙。因此智慧家庭廠商也開始開發更完整的商業服務模式，並以家庭保全和家庭自動化為較成熟的發展模式。
2016年語音辨識崛起，大廠包括Amazon的Alexa、Google的Google Assistant皆利用AI和機器學習技術將語音辨識作為智慧家庭控制中心的接入口，人機介面從手動轉為語音控制，大幅提升便利性，今年將與更豐富、多樣的產品連結。
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